منتديات قمر العيون

مرحبا بكم في منتديات قمر العيون
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليال
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 968
العمر : 35
المدينة : القاهره
العمل/الترفيه : انسه
الهواية : الكمبيوتر
تاريخ التسجيل : 27/11/2007

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد   الجمعة ديسمبر 14, 2007 1:57 pm

كيف تحافظ على هدءك اذا تعرضت للانتقاد




~*¤ô§ô¤*~كيـــــف تحـــافظ علــى هـــــــدءك أذا تعـــرضت للا نتقـــــــاد ~*¤ô§ô¤*~



ليس المهم تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً . والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف .....

الخطــــــــــــــــــــــوات :

أولا" ..

بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

ثانيـــــــــا" ..

سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

ثـــالــــــــثا" ..

اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.


رابــــــــعا" ..

. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

خـــــــــامســا" ..

.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

ســـــــادســــــــــا" ..

إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

ســــــــابعا" ..

أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

ثامــــــــــنا" ..

.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تاســــــــــعا" ..

. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .


*************

واخيرا" ارجو من الله ان ينال هذا الموضـــــــــــوع اعجابـــــــكم ,,



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صرخه حزن
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 903
العمر : 35
المدينة : مصر اسيوط
العمل/الترفيه : محامي
الهواية : كره القدم
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد   الجمعة ديسمبر 14, 2007 2:09 pm

افكار جديده يا ليال
تسلم ايديكي
ونجرب ونشوف
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليال
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 968
العمر : 35
المدينة : القاهره
العمل/الترفيه : انسه
الهواية : الكمبيوتر
تاريخ التسجيل : 27/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد   الجمعة ديسمبر 14, 2007 4:24 pm

مرسي علي ردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Fares el Shagn
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1484
العمر : 31
المدينة : cairo
العمل/الترفيه : lawer
الهواية : foot ball
تاريخ التسجيل : 27/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد   السبت ديسمبر 15, 2007 5:10 am

حقيقى فعلا الواحد بيزعل من اى شخص يواجه بعيوبه ودا غلط
المفروض يبص على نفسه لانه مش بيبقى شايف نفسه زى الاخرين
شكرااااااا ليال على المواضيع الهادفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو اريج
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 739
العمر : 42
المدينة : القاهرة
العمل/الترفيه : فنيات
الهواية : فنون تشكيليه
تاريخ التسجيل : 24/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد   السبت ديسمبر 15, 2007 1:02 pm

على فكره الانتقاد مش وحش بس اللى يقدر يشوف الملحوظه ويحاول يغيرها للاحسن

لانه مش بيشوف الملحوظه الوحشه غير شخص اخر وبكدا يقدر يعرف عيوبه ومميزاته ويقدر يصلح من عيوبه لعلى وعسى يقدر يغرها
مشكوووووووووور جدا يا ليال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hoota
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 129
العمر : 25
المدينة : اسيوط
العمل/الترفيه : طالب
الهواية : السباحة
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد   الإثنين ديسمبر 17, 2007 5:27 am

شكرا يا ليال الموضوع جميل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قمر العيون :: منتدى الاقسام الثقافية والاجتماعية والنسائية :: الطب والصحة-
انتقل الى: