كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للانتقاد

كيف تحافظ على هدءك اذا تعرضت للانتقاد

~*¤ô§ô¤*~كيـــــف تحـــافظ علــى هـــــــدءك أذا تعـــرضت للا نتقـــــــاد ~*¤ô§ô¤*~

ليس المهم تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً . والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف .....

الخطــــــــــــــــــــــوات :

أولا" ..

بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

ثانيـــــــــا" ..

سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

ثـــالــــــــثا" ..

اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

رابــــــــعا" ..

. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

خـــــــــامســا" ..

.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

ســـــــادســــــــــا" ..

إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

ســــــــابعا" ..

أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

ثامــــــــــنا" ..

.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تاســــــــــعا" ..

. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

*************

واخيرا" ارجو من الله ان ينال هذا الموضـــــــــــوع اعجابـــــــكم ,,

افكار جديده يا ليال
تسلم ايديكي
ونجرب ونشوف
تقبلي مروري

مرسي علي ردك

حقيقى فعلا الواحد بيزعل من اى شخص يواجه بعيوبه ودا غلط
المفروض يبص على نفسه لانه مش بيبقى شايف نفسه زى الاخرين
شكرااااااا ليال على المواضيع الهادفه

على فكره الانتقاد مش وحش بس اللى يقدر يشوف الملحوظه ويحاول يغيرها للاحسن

لانه مش بيشوف الملحوظه الوحشه غير شخص اخر وبكدا يقدر يعرف عيوبه ومميزاته ويقدر يصلح من عيوبه لعلى وعسى يقدر يغرها
مشكوووووووووور جدا يا ليال

شكرا يا ليال الموضوع جميل جدا